Mulheres, avós, mães, filhas, empresarias, professoras, donas de casa…
Hoje o Post é especial para você, mulher, que com tantas outras coisas que faz no seu dia ainda precisa dar a devida atenção a sua saúde. Não falo apenas de saúde física, mas também de saúde mental e espiritual.
Somos um conjunto
Somos todas um conjunto de todas estas partes, que quando bagunçadas fazem um estrago tremendo em nossas vidas e até na vida de quem está perto de nós.
A maioria do meu público hoje são mulheres. Ouço muitas das tantas historias de vida de muitas mulheres:
Histórias reais
Mulheres deprimidas em busca de saúde, que têm enorme dificuldade de seguir um plano alimentar.
Mulheres chateadas, que adorariam fazer uma atividade física, mas têm seus filhos pequenos para cuidar e pouco tempo ou falta de apoio de seus companheiros para assim conseguirem cuidar delas próprias.
Mulheres culpadas, que pensam que dedicar um tempo para elas é estar deixando alguém de lado e esquecem que quando não olham para si são elas próprias que estão sendo esquecidas.
Mulheres tristes, que estão focadas em melhorar sua saúde, mas a família não apoia e ainda não aceita que elas façam diferente. São julgadas por estar querendo melhorar sua saúde a de suas famílias.
Mulheres muito ocupadas, que passam o dia todo trabalhando na rua, assim como seus maridos, e quando chegam em casa são engolidas pela dupla jornada muitas vezes sem a colaboração de ninguém.
Mulheres machucadas, que sofreram violência em suas próprias casas. Violência verbal e até física.
Também existem boas histórias
Existem também as histórias que nos deixam com esperança.
Pais que pegam junto com suas mulheres, fazem parte da rotina da casa, apoiam suas mulheres assim como são apoiados por elas.
Companheiros parceiros que conseguem juntos conduzir os hábitos de saúde em benefício da família toda.
Homens que respeitam suas mulheres com todo amor por elas merecido.
Reflexão
E por aí vai… São tantas histórias que merecem o meu respeito e o seu respeito.
Estas histórias são alguns exemplos de realidades, existem milhões delas, melhores e piores do que estas que estamos falando aqui, o fato é que quanto mais falarmos nos assuntos que nos desafiam, mais poderemos ajudar umas às outras.
Força e vulnerabilidade
Vejo muita força em todas estas mulheres, que levantam a cabeça e seguem firmes em seus objetivos, vejo também fragilidade e carência em querer um aconchego, um colo quando chegam em casa, uma ajuda qualquer que as lembrem o quanto importantes são.
Vejo necessidade de apoio de seus parceiros e familiares simplesmente por respeito e amor que dizem ter por suas mulheres.
Conclusão
Se você é mulher e está lendo este texto, espero que você se sinta colhida e saiba que não está sozinha.
E se você for homem ou marido, talvez este texto te ajude a enxergar a sua mulher de forma diferente hoje.
