PERSONAL DIET

Na sua casa.

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PERSONAL DIET

Personal Diet é um serviço oferecido por nutricionistas capacitados, sendo este similar ao processo de reeducação alimentar. A principal diferença é que neste serviço, cliente e nutricionista ficam mais próximos, favorecendo o processo de mudança por também englobar a família como um todo.

Nosso primeiro encontro será de aproximadamente 2 horas, onde conversarei com todos da família para entender os hábitos, culturas e dificuldades.

A partir deste encontro é gerado um plano de ação mais eficaz para o acompanhamento familiar.

O programa familiar consiste em 12 semanas, porém nem todos os encontros serão com todos os integrantes, isso dependerá de cada família.

Neste programa incluiremos visitas na cozinha para orientação do profissional responsável pela refeição, visita ao supermercado, organização de  cardápio e aula de gastronomia funcional com a cozinheira.

Em nossos encontros vamos trabalhar:

  • Mudança, porque mudar?
  • Importância da atividade física
  • Manter ou eliminar hábitos
  • Rótulos e ingredientes
  • Comportamento alimentar social
  • Ansiedade e organização diária
  • Qualidades para ajudar
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